Yoga im Personaltraining ist individuell an dich angepasst. Als Yogalehrerin gebe ich gerne professionelle Yoga-Einzelstunden, um deine individuelle Yogapraxis zu kreieren.
Gemeinsam erarbeiten wir vorab in einem Anfangsgespräch, was Du als mein Yoga Schüler/ Klient brauchst, dir wünschst und von der Stunde erwartest. Du möchtest erstmals mit Yoga beginnen? Du wünscht dir mehr Stabilität, Flexibilität oder möchtest eine Wunsch- Asana erarbeiten? Oder du übst und praktizierst schon lange und möchtest eine eigene Praxis für Zuhause? Ist dein Ziel ein starker Rücken oder eine bessere Standkraft? Ich helfe dir gezielt, deine Stärken und Schwächen zu erkennen und dein Yoga auf der Matte umzusetzen.
Der Fokus kann nach einer Verletzung, Erkrankung oder Einschränkung ebenfalls auf Yoga & Therapie gesetzt werden, sodass du deinen eigenen Yogaweg gehen kannst!