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WORKSHOPS & EVENTS

"Erzähl es mir und ich vergesse es. Bring es mir bei und ich merke es mir. Lass es mich machen und ich lerne." 
– Benjamin Franklin

GEMEINSAM...
Ich möchte gemeinsam physischen und mentalen Raum für mehr Freiheit und Leichtigkeit schaffen und diesen mit DIR teilen. Menschen und Meinungen zusammen bringen und mehr Wert, Sinn und Freude entstehen lassen. Dir mit meinen Workshops und Events die Yogawelt noch näher bringen und die Freude die ich in meiner eigenen Praxis gefunden habe, die mich zu einem gesünderen Lebensstil geführt hat, mit dir teilen. Deine persönliche, ganzheitliche Gesundheit ist mein Ziel. Yoga, Kunst, ätherische Öle, Rohkakao, Klang und Meditation können uns hierbei unterstützen. 

SOMMER 2022

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SUP Yoga

Hennesee Fest

29. & 30.07.22

60 min.

FR.18 Uhr & SA.10/13/16 Uhr 

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GOOD KARMA CIRCLE

Jes Yoga!

Termine tba

120 min.

Offen für alle

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Yoga im Grünen

Hochsauerland

August 2022

75 min.

12,- € (Termine tba)

YOGA & KUNST

Image by russn_fckr

Die Verbindung von Yoga&Kunst ist ein Geschenk, um dem eigenen Unterbewusstsein Ausdruck zu verleihen. 
Finde deinen Platz und deinen individuellen Zugang zum Inneren, nutze diesen und drück dich durch künstlerische Methoden aus. Lass los von gelernten Malkonzepten und sei frei in deiner persönlichen Ausdrucksweise und 
Materialwahl. 
Wir gehen auf deine innere Mitte, auf deine Verbindung zur Natur und auf deine Connection mit dir selbst ein. Der Workshop beginnt mit einer kleinen Einführung in die Welt der Farben, weiter geht es mit einer Yogastunde und anschließender Maleinheit.  

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Themenwoche
bei 
Yoga Vidya

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Die Heilwirkung von Klang ist heute wissenschaftlich erwiesen. Auch Klangyoga (Nada Yoga) kann heilende Wirkung haben. Dabei kommen unterschiedliche Instrumente zum Einsatz. Auch durch gemeinsames einfaches Kirtan singen, das herzöffnende Wirkung hat, können Energien wieder zum Fließen gebracht werden. Die Begleitung von Klang ist immer ein Mehrwert und in Verbindung mit Yoga eine wunderschöne Einheit.
In dieser besonders längeren und entspannten Yogaeinheit tauchen wir gemeinsam in die Klang- & Yogawelt ab. 

KLANG

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Hört sich
gut an !

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YOGA & MEDITATION

für Einsteiger !

Du möchtest deinem Körper etwas gutes tun und mit Yoga und Meditation anfangen? In diesem Einsteiger Workshop 
führe ich dich in die Welt von Yoga und Meditation ein. Du erlernst die Grundlagen, ich beantworte dir deine Fragen und möchte dir neue Blickwinkel eröffnen und Inspiration sein. 
Der Workshop ist auch für 

Wiedereinsteiger, die ihre Kenntnisse für die eigene Praxis oder das Üben in der Gruppe auffrischen möchten. 

 

KAKAOZEREMONIE

Image by Pablo Merchán Montes

Das Ritual aus Südamerika ist nichts, was irgendjemand mal erfunden hat, es ist schon lange ein fester Bestandteil vieler Kulturen. Rituale werden seit Anbeginn der Menschheit zelebriert, um zu ehren und zu verwirklichen. Der Kakao unterstützt und entfaltet seine Wirkung in dem Maße, wie wir ihm Raum geben. Der Rohkakao schleicht sich sanft an, weder mit einem Rausch wie bei Alkohol noch mit Kaffeehektik. Wärme breitet sich im Körper aus und umschließt das Herz. Eine Zeremonie ist reines Erleben. Frei gestaltbar wird in Gemeinschaft meditiert, getanzt, gesungen, man tauscht sich aus und genießt den Kakao. 

Image by Chelsea shapouri

ÄTHERISCHE ÖLE

Ätherische Öle können dir dabei helfen dein emotionales & gesundheitliches Befinden zu steigern. Schon vor Jahrtausenden wurde ihre Kraft in allen Kulturen genutzt. Sie können uns auch dabei helfen, die Wirkung von Yoga, Meditation oder Energiearbeit zu unterstützen und zu intensivieren. Ebenfalls können wir die aromatischen Duftstoffe in unsere tägliche Routine integrieren.
Die Öle werden in dieser Yogastunde & Meditation gezielt eingesetzt. Im Anschluss gibt es einen Einstieg in die Welt der ätherischen Öle.

Image by Fulvio Ciccolo

Aroma
Welt

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Du bist an einem der Events oder Workshops interessiert und es ist kein aktuelles Datum festgelegt? Dann schreib mir eine Mail, an welchem Programm du interessiert bist und ich informiere dich, sobald es einen Termin hierzu gibt.